W.I.N.N.E.R的秘密，透過冥想改寫你的人生

你是否常有種喘不過氣的感覺，覺得壓力如排山倒海一般而來？

在忙碌的生活中，現代人快速的生活步調，常讓你處於精神緊繃的狀態

你想要擺脫人生低潮，但是卻不知道該從何處開始嗎？

現代生活的快節奏讓我們常常忽略了最重要的事情 - 愛自己

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幫助你透過冥想，重新連結內在的能量，找到生活中的平衡

W：Why 為何要學習冥想，冥想中的智慧

I：Inner Power 找出內在的力量，重塑你的潛意識

N：Now 培養正念當下

N：New Beginnings 嶄新的開始

E：Energy 透過冥想的賦予力量

R：Reality 在寧靜中重塑現實

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這堂冥想課程適合誰來上？

• 經常睡不好、容易淺眠，或難以入睡的你
• 忙碌的工作和生活兩頭燒，整天處於緊繃情緒中的你
• 想深入了解冥想，期待透過它改變現況的你
• 渴望紓解情緒，釋放緊繃壓力的你

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透過這六週的訓練你將會學到

第一週：認識冥想，自我探索！掌握翻轉人生的密碼，讓你打開一扇放鬆大門

第二週：透過聆聽故事，讓你找到低潮人生的來源並幫助你擺脫心靈的枷鎖

第三週：透過冥想練習步驟，找出你內在的力量，重塑你的潛意識

第四週：在冥想過程中培養感恩的心，讓你成為幸運的好體質

第五週：設立目標，給自己不被打破的信念

第六週：建立冥想行動，你專注於什麼，它就會離你越近，從此刻開始行動吧！

為了幫助你找回身體與心靈的主控權，今天特別給你一個早鳥優惠價

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