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如何在三十分鐘內紓解壓力、降低焦慮和暴躁的心情
單元一: 課前必看資訊(打勾勾唷)
感謝回饋和免責聲明 (2:58)
單元二: 氣味的神奇力量
令人愉悅的氣味有哪些呢? (4:30)
氣味、嗅覺與情緒的金三角關係 (3:53)
情緒可以被聞出來嗎? (4:54)
單元三: 與精油的初次見面篇
養護你我情緒的植物精華 (4:40)
單元四: 靜心準備，翻轉情緒
情緒の關鍵5部曲-1 (2:53)
情緒の關鍵5部曲-2 (2:54)
情緒の關鍵5部曲-3 (4:37)
單元五: 適合居家呵護的情緒精油
精油嗅吸的3種輕鬆方式 (4:01)
嗅吸精油的體驗回饋 (記得要看完唷) (3:41)
最後小提醒
Peggy佩姬的聯絡方式
精油嗅吸的3種輕鬆方式
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