2. 感受词汇表

目标：通过感受词汇，帮助您精准描述自身感受，避免“好”或“不好”这样笼统的表达。

大家可以参考进阶课里感受的100个清单， 那里会有更详细的词汇。

积极感受

• 充实的：满足、富足、丰盈、完整
• 轻松的：自在、愉悦、放松、释然
• 兴奋的：激动、雀跃、跃跃欲试、热血澎湃
• 安全的：受保护、稳定、安心、信任

中性感受

• 平静的：安定、沉稳、放松、温和
• 专注的：清晰、聚焦、沉浸、专心致志
• 疲惫的：倦怠、无力、困顿、精力不足

消极感受

• 焦虑的：紧张、不安、惴惴不安、烦躁
• 沮丧的：低落、失落、挫败、无助
• 愤怒的：恼火、愤愤不平、怨恨、暴躁